Velkommen

De fleste har på et tidspunkt været et sted i deres liv, hvor de har kæmpet med smertefulde følelser. Nogle oftere end andre og nogle mere intenst end andre.

Der kan være mange grunde til at vælge samtaleterapi.

Måske oplever du svære, tunge tanker eller følelser i forhold til dig selv, din familie eller måske dit arbejde, som du har lyst til at undersøge i samarbejde med et andet menneske.  

Måske mærker du et behov for at udvide din selvindsigt, udvikle dig personligt? Blive den bedste udgave af dig selv!

Måske har du tanker og følelser, som du har brug for at dele med en samtalepartner, der er nysgerrig og undersøgende på din måde at opleve og være i verden på.

Måske oplever du at sidde fast i smertefulde følelser, der gemmer på et behov i dig, der ikke bliver mødt.

Det kan være svært at være alene med smertefulde følelser, og måske kan du ikke mærke, hvad du egentlig har brug for.

Det er trygt at være i terapi hos Jeanette. Et frirum, hvor jeg kan vende ting, der er tabu indeni mig, at snakke om.
Det har hjulpet mig rigtig meget til at mærke efter hvordan jeg har det.
Jeg har kunnet finde en logisk forklaring på nogle af mine mønstre, der kommer fra oplevelser i barndommen, og så kan jeg bedre forstå mig selv.
Det har været en støtte at opleve at der ikke er noget forkert ved det jeg tænker og de valg jeg tager.
W
Igennem længere tid har jeg gået i terapi hos Jeanette, hvor vi bl.a. har arbejdet med mit selvværd og mine reaktionsmønstre i forhold til mine relationer - både de nære og i arbejdslivet. Jeanettes rolige, tillidsvækkende og kompetente tilgang har gjort, at jeg altid har følt mig i trygge hænder. Jeanette har skabt de bedst forudsætninger for, at jeg har kunnet mærke mine følelser - og kunnet give udtryk for dem.Jeg er blevet klogere på mig selv, og jeg har med Jeanettes støtte brudt nogle af de mønstre og overbevisninger, der har hæmmet mit liv. Jeg kan helt sikkert anbefale at gå i terapi hos Jeanette.
Christina
Jeg har haft et forløb med Jeanette, hvor jeg fik vendt nogle ”gamle og nye ting” Det har givet mig et bedre indblik i hvem jeg er som person og de tanker jeg gør mig i det daglige. Det var et meget fint forløb. Jeanette er tillidsvækkende, god til at lytte og stille gode spørgsmål.
Gitte

Jeg tilbyder

Jeg tilbyder samtaleterapi med udgangspunkt i dig og dit liv, der hvor du er lige nu. Du får en gratis forsamtale, 30 minutter, hvor vi samme kan finde ud af om et forløb med samtaleterapi hos mig kunne være noget for dig.

Samtalerne foregår i et trygt rum hvor vi sammen kan udforske og undersøge hvad din tilstand handler om.

Eksempler på følelser og tilstande: 

  • Lavt selvværd, ikke god nok
  • Misforstået, såret i betydningsfulde relationer
  • Svært ved at sige fra og sætte grænser
  • Følelse af nederlag
  • Meningsløshed, håbløshed
  • Magtesløshed
  • Angst, nervøs
  • Stå alene med overvældende tanker og følelser
  • Svært ved at mærke hvad du egentlig har brug for
  • Sorg, har mistet
  • Ensomhed
Information
Hos mig finder du et rum, hvor du trygt kan sætte lup på det område i dit liv, som du ønsker at forandre. 

Vejen til et større og stærkere selvværd gennem selvindsigt, selvomsorg og selvanerkendelse.

Hvad vil du gerne forandre?
baresammen.dk