Når svigt fører til lavt selvværd

Har du prøvet at stå i en følelse af at være nedprioriteret og fravalgt? 

En følelse af at være ubetydelig og værdiløs.

Når denne ubehagelige følelse rammer dig, kan det føles som at blive kasseret og at stå ved en dyb afgrund. 

Måske mister du helt modet og din tilværelse bliver overskygget af tunge, svære følelser. 

Din energi og din motivation daler og det kan føles som om, du går helt i stå

Har du lært at hive dig selv ud af modløshed?
Måske er du god til det!
Fik du masser af kærlighed, støtte og omsorg med i din rygsæk, der var med til at skabe et
grundlæggende hav af velvære i dig, som du kan tappe af på en dårlig dag?
Med andre ord, kan du drage hjælpsom omsorg for dig selv?
Oplever du verden som et trygt sted at være?

Eller, er du blevet behandlet ukærligt?
Har du været udsat for krænkelser og mange svigt?
Bliver de ukærlige øjne du blev set med engang, de øjne du ser dig selv med i dag?
Er den måde du er blevet behandlet på, den måde du behandler dig selv på i dag?
En måde som fører til lavere selvværd, og mistillid til dig selv og omverdenen.

Det er ikke alle forundt at have haft en kærlig barndom, og at have lært at stole på sit værd uanset
hvad man udsættes for.

Hvis du tør kigge indad på din måde at opfatte de ting på, der sker i dig og omkring dig, vil du
måske opdage at der er noget, der er vigtigt for dig, som du overser.
Måske finder du dine egne resurser, der kan vise dig vejen til at hvile i dig selv mere og oftere.
Hvis du har lyst til at udforske hvordan dine resurser kan blive mere synlige for dig, kan jeg tilbyde
at være din nysgerrige, fortrolige samtalepartner.

Hos mig får du en gratis forsamtale, der kan give dig en fornemmelse af om det vil være noget for
dig at fortsætte.

Samtaleterapi hos mig foregår i trygt rum, hvor det er dig der er i centrum.

Book her